Silvia Hahn

Schön, dass Du mich gefunden hast...

Seit über 25 Jahren widme ich mich den Themen Ernährung, Sport, Bewegung, Erfolg, Motivation und seelischer Gesundheit. Dies rührt aus der Begeisterung für diese Bereiche und dem Interesse daran, was den Menschen körperlich und geistig fit, gesund und stark hält. 

Gerne bin ich persönlichtelefonisch oder auch online für Dich da. Deine Silvia Hahn

Aktuelles

Die Immunfibel

- kostenlos für Dich -

"8 starke Tipps für
ein starkes Immunsystem"
Du möchtest wissen, wie Dein Immunsystem arbeitet? Du möchtest wissen, was Du selbst tun kannst, um Dein Immunsystem zu stärken und aufrechtzuerhalten? Dann hol' Dir die kostenlose Immunfibel. Dort gibt's 8 starke Tipps für Dein starkes Immunsystem. 

Zusatzausbildung "Diabetes Coach"

Ich konnte eine weitere Zusatzausbildung besuchen. Die Spezialisierung zum "ganzheitlichen Diabetes Coach" habe ich im November 2020 erfolgreich absolviert. 

 Spendenaktion "Pfunde verlieren & Gutes tun"

Weihnachten 2020

Unter dem Motto „Pfunde verlieren
& Gutes tun“ startete ich zu Weihnachten eine Spendenaktion für einen gemeinnützigen Zweck. Zwei weitere Unternehmen haben sich dieser tollen Aktion angeschlossen.




GesundheitsCoaching

ErnährungsCoaching

"Gut Essen ist eine Form der Selbstachtung."
Gut essen kann so vieles ändern. Eine typgerechte Ernährung bringt viele Vorteile...

DiabetesCoaching

Diabetes oder zu hohe Blutzuckerwerte? (Prä)Diabetes ist eine weit verbreitete Erkrankung in Deutschland und weltweit. Mit Ernährung und Bewegung kann hier schon sehr viel selbst unternommen werden, um den Blutzuckerwert zu verbessern und der Erkrankung entgegenzuwirken...

LifeCoaching

Coaching ist die professionelle Beratung, Begleitung und Unterstützung von Personen in den unterschiedlichsten Lebensbereichen...

Über michSilvia Hahn
   Gesundheitscoach
   Ernährungsberaterin
   Diabetes Coach
   Abnehmexpertin
Lifecoach
Autorin

Ich widme mich seit 1989 den Bereichen GesundheitErnährung, Sport, Bewegung, Erfolg, Motivation und seelischer Gesundheit. Dies rührt aus der Leidenschaft und Begeisterung für diese Bereiche und dem Interesse daran, was den Menschen körperlich und geistig fit, gesund und stark hält. Ich selbst führe einen ganzheitlich gesunden Lebensstil.

Durch zahlreichen SchulungenSeminare und Weiterbildungen sowie die jahrelange Arbeit als Trainerin und Coach habe ich nicht nur mein Fachwissen und meinen praktischen Erfahrungsschatz erweitert, sondern auch die Kompetenz vertieft, meine Arbeit immer in allen Bereichen flexibel, einfühlsam und innovativ auf individuelle Gegebenheiten und Bedürfnisse anzupassen.

Im Jahre 2003 habe ich das BMS-(Vibrations)-Training kennengelernt. Seitdem ist BMS für mich eine tolle Möglichkeit für eine große Zielgruppe, sich sportlich zu betätigen, wieder fit zu werden, etwas für die eigene Gesundheit zu tun bzw. wieder auf die Beine zu kommen. Mehrere Schulungen, jahrelange Erfahrung mit Kunden und das eigene Training haben mich auch in diesem Bereich zu einer Expertin werden lassen.

In der Zeit von 1996 bis 2017 habe ich an Fitnessmeisterschaften teilgenommen. Bis heute waren es über 50 Meisterschaften in verschiedenen Klassen und Ländern. Es fasziniert mich immer wieder, was man mit der richtigen Ernährung, abgestimmtem Training, guter Erholung und der inneren Einstellung aus einem Körper machen kann.

Durch meine Zusatzqualifikation zur psychologischen Beraterin sind meine individuellen Coachings vielfältiger und umfassender geworden. Das seelische Gleichgewicht ist eine wichtige Voraussetzung für ganzheitliche Gesundheit.

Eines meiner Hobbies ist lesen. Hieraus ist die Begeisterung für das Schreiben entstanden. Mehrere Bücher von mir sind bereits erschienen.

Meine Fähigkeiten und Kenntnisse setze ich gezielt ein, um die Gesundheit meiner Kunden zu fördern und die Lebensqualität zu steigern. Mein Motto lautet: „GEMEINSAM ANS ZIEL!“

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Wissen und Erfahrungen festhalten und weitergeben, das ist meine Intention zu schreiben.
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Zusammenarbeiten ist ein Erfolg." Henry Ford

Ich bin gerne Teil eines kompetenten Netzwerks mit zuverlässigen Partnern...