Silvia Hahn

FIT FÜRS LEBEN

Erreiche Deine Ziele in Sachen Ernährung, Bewegung & Gesundheit mit Deinem persönlichen Ernährungs-, Diabetes- & FitnessCoach.

Gerne bin ich persönlichtelefonisch oder auch online für Dich da.

Wissen und Erfahrungen zu 
den Themen Ernährung, Sport, Bewegung, Erfolg, Motivation und seelischer Gesundheit aus über 25 Jahren Athleten-, Beratungs- & Coachingtätigkeiten fließen in meine Arbeit ein. Dies rührt aus der Begeisterung für diese Bereiche und dem Interesse daran, was den Menschen körperlich und geistig fit, gesund und stark hält. 

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Zu Gast im Podcast "Zuckerjunkies"'

Sascha Schworm ist Podcast-Host von "Zuckerjunkies". In der Folge 195 durfte ich bei Sascha zu Gast sein und mit ihm über Grundumsatz & typgerechte Ernährung sprechen. Hör' doch mal rein. Da ist bestimmt auch Interessantes für Dich dabei.

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Die Immunfibel

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Du möchtest wissen, wie Dein Immunsystem arbeitet? Du möchtest wissen, was Du selbst tun kannst, um Dein Immunsystem zu stärken und aufrechtzuerhalten? Dann hol' Dir die kostenlose Immunfibel. Dort gibt's 8 starke Tipps für Dein starkes Immunsystem. 

GesundheitsCoaching

ErnährungsCoaching

"Gut Essen ist eine Form der Selbstachtung."
Gut essen kann so vieles ändern. Eine typgerechte Ernährung bringt viele Vorteile...

DiabetesCoaching

Diabetes oder zu hohe Blutzuckerwerte? (Prä)Diabetes ist eine weit verbreitete Erkrankung in Deutschland und weltweit. Mit Ernährung und Bewegung kann hier schon sehr viel selbst unternommen werden, um den Blutzuckerwert zu verbessern und der Erkrankung entgegenzuwirken...

LifeCoaching

Coaching ist die professionelle Beratung, Begleitung und Unterstützung von Personen in den unterschiedlichsten Lebensbereichen...

Über michSilvia Hahn
   Gesundheitscoach
   Ernährungsberaterin
   Diabetes Coach
   Abnehmexpertin
Lifecoach
Autorin

Ich widme mich seit 1989 den Bereichen GesundheitErnährung, Sport, Bewegung, Erfolg, Motivation und seelischer Gesundheit. Dies rührt aus der Leidenschaft und Begeisterung für diese Bereiche und dem Interesse daran, was den Menschen körperlich und geistig fit, gesund und stark hält. Ich selbst führe einen ganzheitlich gesunden Lebensstil.

Durch zahlreichen SchulungenSeminare und Weiterbildungen sowie die jahrelange Arbeit als Trainerin und Coach habe ich nicht nur mein Fachwissen und meinen praktischen Erfahrungsschatz erweitert, sondern auch die Kompetenz vertieft, meine Arbeit immer in allen Bereichen flexibel, einfühlsam und innovativ auf individuelle Gegebenheiten und Bedürfnisse anzupassen.

Im Jahre 2003 habe ich das BMS-(Vibrations)-Training kennengelernt. Seitdem ist BMS für mich eine tolle Möglichkeit für eine große Zielgruppe, sich sportlich zu betätigen, wieder fit zu werden, etwas für die eigene Gesundheit zu tun bzw. wieder auf die Beine zu kommen. Mehrere Schulungen, jahrelange Erfahrung mit Kunden und das eigene Training haben mich auch in diesem Bereich zu einer Expertin werden lassen.

In der Zeit von 1996 bis 2017 habe ich an Fitnessmeisterschaften teilgenommen. Bis heute waren es über 50 Meisterschaften in verschiedenen Klassen und Ländern. Es fasziniert mich immer wieder, was man mit der richtigen Ernährung, abgestimmtem Training, guter Erholung und der inneren Einstellung aus einem Körper machen kann.

Durch meine Zusatzqualifikation zur psychologischen Beraterin sind meine individuellen Coachings vielfältiger und umfassender geworden. Das seelische Gleichgewicht ist eine wichtige Voraussetzung für ganzheitliche Gesundheit.

Eines meiner Hobbies ist lesen. Hieraus ist die Begeisterung für das Schreiben entstanden. Mehrere Bücher von mir sind bereits erschienen.

Meine Fähigkeiten und Kenntnisse setze ich gezielt ein, um die Gesundheit meiner Kunden zu fördern und die Lebensqualität zu steigern. Mein Motto lautet: „GEMEINSAM ANS ZIEL!“

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Wissen und Erfahrungen festhalten und weitergeben, das ist meine Intention zu schreiben.
So haben viele Menschen die Möglichkeit, davon zu profitieren...


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Zusammenarbeiten ist ein Erfolg." Henry Ford

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